मन की शांति मानव जीवन में सबसे अधिक मांग वाली 'वस्तु' है।

*🚩🌹मन की शांति मानव जीवन में सबसे अधिक मांग वाली 'वस्तु' है।  ऐसा प्रतीत होता है कि हम में से अधिकांश निरंतर बेचैनी की स्थिति में हैं।  इस बेचैनी के कारणों का विश्लेषण करने पर, मैंने अपने लिए दस समाधान खोजने का उपक्रम किया है, जिनका धार्मिक रूप से पालन करने की आवश्यकता है यदि हम मन की पूर्ण शांति प्राप्त करने के लिए गंभीर हैं।*

 *1. 🚩🌹दूसरों के व्यवसाय में हस्तक्षेप न करें*

*🚩🌹हममें से अधिकांश लोग दूसरों के मामलों में बहुत बार दखल देकर अपनी समस्याएं खुद पैदा करते हैं।  हम ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि किसी तरह हमने खुद को आश्वस्त कर लिया है कि हमारा रास्ता सबसे अच्छा तरीका है, हमारा तर्क सही तर्क है, और जो हमारी सोच के अनुरूप नहीं हैं, उनकी आलोचना की जानी चाहिए और सही दिशा, हमारी दिशा में आगे बढ़ना चाहिए।*

 *🚩🌹हमारी ओर से इस प्रकार की मनोवृत्ति व्यक्तित्व के अस्तित्व और फलस्वरूप ईश्वर के अस्तित्व को नकारती है, क्योंकि ईश्वर ने हम में से प्रत्येक को एक अनोखे तरीके से बनाया है।  कोई भी दो मनुष्य बिल्कुल एक ही तरह से सोच या कार्य नहीं कर सकते हैं।  सभी पुरुष या महिलाएं अपने तरीके से कार्य करते हैं क्योंकि उन्हें ऐसा करने के लिए अपने भीतर के भगवान द्वारा प्रेरित किया जाता है।  हर चीज की देखभाल करने वाला भगवान है।  तुम परेशान क्यों हो?  अपने खुद के व्यवसाय पर ध्यान दें और आपको अपनी शांति मिलेगी।*

 *2. 🚩🌹भूल जाओ और माफ कर दो*

 *🚩🌹यह मन की शांति के लिए सबसे शक्तिशाली सहायता है।  हम अक्सर अपने दिल में उस व्यक्ति के लिए बुरा भाव पैदा करते हैं जो हमारा अपमान करता है या हमें नुकसान पहुंचाता है।  हम भूल जाते हैं कि हमारा अपमान या चोट एक बार हुई थी लेकिन शिकायत को पोषित करके हम घाव को हमेशा के लिए खोदते चले जाते हैं।  इसलिए यह आवश्यक है कि हम क्षमा करने और भूलने की कला विकसित करें।  ईश्वर के न्याय और कर्म के सिद्धांत में विश्वास करें।  जिस ने तुम्हारा अपमान किया है, वह उसके कार्य का न्याय करे।  ऐसे trifles में बर्बाद करने के लिए जीवन बहुत छोटा है।  भूल जाओ, माफ कर दो और आगे बढ़ो।*

 *3. 🚩🌹पहचान की लालसा न करें*

 

*🚩🌹यह दुनिया स्वार्थी लोगों से भरी पड़ी है।  वे विरले ही बिना स्वार्थ के किसी की प्रशंसा करते हैं।  वे आज आपकी प्रशंसा कर सकते हैं क्योंकि आप अमीर हैं और आपके पास शक्ति है लेकिन जैसे ही आप शक्तिहीन होंगे, वे आपकी उपलब्धि को भूल जाएंगे और आपकी आलोचना करना शुरू कर देंगे।*

 *🚩🌹इसके अलावा, कोई भी पूर्ण नहीं है।  फिर आप अपने जैसे दूसरे नश्वर की प्रशंसा के शब्दों को क्यों महत्व देते हैं?  आप मान्यता के लिए तरसते क्यों हैं?  अपने आप पर यकीन रखो।  लोगों की तारीफ ज्यादा देर तक नहीं टिकती।  अपने कर्तव्यों को नैतिक और ईमानदारी से करें और बाकी भगवान पर छोड़ दें।*

 *4. 🚩🌹ईर्ष्या मत करो*

 *🚩🌹हम सभी ने अनुभव किया है कि ईर्ष्या हमारे मन की शांति को कैसे भंग कर सकती है।  आप जानते हैं कि आप ऑफिस में अपने सहकर्मियों से ज्यादा मेहनत करते हैं लेकिन उन्हें प्रमोशन मिलता है, आपको नहीं।  आपने कई साल पहले एक व्यवसाय शुरू किया था लेकिन आप अपने पड़ोसी की तरह सफल नहीं हैं जिसका व्यवसाय केवल एक वर्ष पुराना है।  क्या आपको ईर्ष्या करनी चाहिए?  नहीं, याद रखें कि हर किसी का जीवन उसके पिछले कर्म से तय होता है जो अब उसकी नियति बन गया है।  अगर आपकी किस्मत में अमीर बनना है तो सारी दुनिया आपको रोक नहीं सकती।  अगर आपकी किस्मत इतनी अच्छी नहीं है तो कोई आपकी मदद भी नहीं कर सकता।  अपने दुर्भाग्य के लिए दूसरों को दोष देने से कुछ हासिल नहीं होगा।  ईर्ष्या आपको कहीं नहीं ले जाएगी, बल्कि आपको बेचैनी ही देगी।*

 *5. 🚩🌹परिवेश के अनुसार खुद को बदलें*

 *🚩🌹यदि आप अकेले ही वातावरण को बदलने का प्रयास करते हैं, तो संभावना है कि आप असफल हो सकते हैं।  इसके बजाय, पर्यावरण के अनुकूल खुद को बदलें।  जब आप ऐसा करते हैं, तो वातावरण भी, जो आपके लिए अमित्र रहा है, रहस्यमय ढंग से अनुकूल और सामंजस्यपूर्ण प्रतीत होगा।*

 *6. 🚩🌹जो ठीक नहीं हो सकता उसे सहना*

 *🚩🌹नुकसान को फायदे में बदलने का यह सबसे अच्छा तरीका है।  हर दिन हम कई असुविधाओं, बीमारियों, परेशानियों और दुर्घटनाओं का सामना करते हैं जो हमारे नियंत्रण से बाहर हैं।  हमें यह सोचकर खुशी-खुशी उन्हें सहना सीखना चाहिए, "भगवान ऐसा करेगा, ऐसा ही हो"।  भगवान का तर्क हमारी समझ से परे है।  विश्वास करें और आप धैर्य में, आंतरिक शक्ति में, इच्छा शक्ति में प्राप्त करेंगे।*

 *7. 🚩🌹जितना चबा सकते हैं उससे ज्यादा न काटें*

 *🚩🌹यह कहावत हमेशा याद रखनी चाहिए।  हम अक्सर अपनी क्षमता से अधिक जिम्मेदारियां निभाने की प्रवृत्ति रखते हैं।  यह हमारे अहंकार को संतुष्ट करने के लिए किया जाता है।  अपनी सीमाओं को जानें।  अपना खाली समय प्रार्थना, आत्मनिरीक्षण और ध्यान में व्यतीत करें।  इससे आपके मन में वे विचार कम होंगे, जो आपको बेचैन करते हैं।  विचार जितने कम होंगे, मन की शांति उतनी ही अधिक होगी।*

 *8. 🚩🌹नियमित रूप से ध्यान करें*

 *🚩🌹ध्यान मन को निर्विचार बनाता है।  यह मन की शांति की उच्चतम अवस्था है।  इसे आजमाएं और अनुभव करें।  यदि आप प्रतिदिन आधा घंटा गंभीरता से ध्यान करते हैं, तो शेष तेईस घंटे के दौरान आप शांत हो जाएंगे।  आपका मन पहले की तरह अशांत नहीं रहेगा।  इससे आपकी कार्यकुशलता बढ़ेगी और आप कम समय में ज्यादा काम कर पाएंगे।*

 *9. 🚩🌹दिमाग को कभी खाली न छोड़ें*

 *🚩🌹खाली दिमाग शैतान की कार्यशाला है।  सारे बुरे काम मन से शुरू होते हैं।  अपने दिमाग को कुछ सकारात्मक, कुछ सार्थक में व्यस्त रखें।  सक्रिय रूप से एक शौक का पालन करें।  आपको यह तय करना होगा कि आप किस चीज को अधिक महत्व देते हैं*

*🚩🌹धन या मन की शांति।  आपका शौक, सामाजिक कार्य की तरह, हमेशा आपको अधिक पैसा नहीं कमा सकता है, लेकिन आप में तृप्ति और उपलब्धि की भावना होगी।  भले ही आप शारीरिक रूप से आराम कर रहे हों, स्वस्थ पढ़ने या भगवान के नाम (जप) के मानसिक जप में खुद को व्यस्त रखें।*

 *10. 🚩🌹विलंब न करें और कभी पछतावा न करें*

 *"🚩🌹मुझे चाहिए या नहीं?" सोचने में समय बर्बाद न करें?  उस व्यर्थ मानसिक बहस में दिन, सप्ताह, महीने और साल बर्बाद हो सकते हैं।  आप कभी भी पर्याप्त योजना नहीं बना सकते क्योंकि आप कभी भी भविष्य में होने वाली सभी घटनाओं का अनुमान नहीं लगा सकते।  हमेशा याद रखें कि भगवान की भी अपनी योजना है।  अपने समय को महत्व दें और चीजें करें।  पहली बार फेल होने से कोई फर्क नहीं पड़ता।  आप अपनी गलतियों को सुधार सकते हैं और अगली बार सफल हो सकते हैं।  पीछे बैठने और चिंता करने से कुछ नहीं होगा।  अपनी गलतियों से सीखें लेकिन अतीत के बारे में चिंता न करें।  अफसोस ना करें!  जो कुछ हुआ, बस उसी तरह होना तय था।  इसे भगवान की इच्छा के रूप में लें।  आपके पास परमेश्वर की इच्छा के मार्ग को बदलने की शक्ति नहीं है।  क्यों रोना?*

 *🕉️🚩भगवान आपको शांति से रहने में मदद करें*

 *अपने और दुनिया के साथ*

 *🚩शांति शांति शांति🚩*

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